Mi desayuno quema grasa!

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En la repetición es que vienen los cambios.

Aprende a ser creativo con tus alimentos y a formar una buena relación con tus comidas diariamente.
Aprende sobre las cosas que van a beneficiar a tu cuerpo y háblate positivamente en cuanto a lo que estás haciendo.

Desde pequeños nos alimentaban con lo mismo, leche, leche y más leche. Luego le añadían cereal a la leche cada ves que nos tocaba beberla.
Mas tarde la natilla de farina, más la leche y el juguito de frutas naturales.

Mientras continuamos creciendo, nuestros padres empezaron alimentarnos con el puré de papa con huevo, la habichuelas guisadas con arroz y antes de cumplir el año nos jartaban de Mangu de plátano con salami, huevo y queso hasta el día de hoy y crecimos rollizos y bien “papiao” como dice mi madre.

Entonces ahora después de viejos con 10,15,30,100 libras de más, nos encontramos canson el comer lo mismo para poder recuperar nuestra salud física y mental.

Para lograr ver cambios hay que aprender a someterse y no detenerse en el medio de los procesos de cambios.
Si estas enferma por cuestiones de salud entoces los alimentos frescos, sanos y nutritivos son los mismos que te van a ayudar a recuperar tu salud.

Te soy honesta y directa con todo respeto, lo mismo que te llevo a estar con problemas de salud y sobre peso fue la comida, pero la comida CHATARRA, ahora vas usar la comida para sanarte pero esta ves vas a alimentarte de una forma correcta y saludable.

¿Que cura la diabetes, el colesterol y la presión alta?
Una sana alimentación!

Cambia la forma de alimentarte a una más sana y te aseguro que la dosis de pastillas que te estás tomando para sanarte serán reducidas.

Los alimentos fueron creados por Dios no sólo para alimentarnos si no también para sanarnos.

Es una decisión.

Empuja a alguien y compártele este mensaje.

Mi opinion al leer “Piense y hagase rico”

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Toma 2 minutos y lee este mensaje. Lo necesitas y te va ayudar.

Me tomo un largo tiempo tomar la decisión de empezar a leer este libro.
Mi esposo Carlos fue el primero en recomendármelo y nunca le hice caso.
Luego empecé a escuchar muchas personas que han sido exitosas en sus vida a recomendarlo también.
Me tomo más de 4 años para abrirlo y leerlo. WOW!
Cuanto conocimiento y sabiduría compartido en este librito.

Sé que el titulo cautiva a cualquiera porque la necesidad mayor hoy en día es el dinero. Tú ves este libro e inmediatamente determinas “Oh me voy hacer Rico” Ha!! Vete tú a ver!

Si, te vas hacer rico de crecimiento personal, destrezas que debes de aprender e implementar y desarrollar para tener mejores relaciones humanas.

El positivismo, el entusiasmo, la sencillez, el llevar un liderazgo genuino en tu área de trabajo es lo que te hace atractivo a personas que quiere más de la vida.

Piensa y Hágase rico de conocimientos, de sabiduría, de relaciones humanas, de entendimientos, de una mente positiva y perseverante.
Hágase rico de personas en tu vida que quieren superarse al igual que tú, que tengan los mismos ideales, deseos y sueños.

Más que todo enriquece tu Fe y tu relación con Dios.
Buscarlo a El primero y su reino y TODO absolutamente TODO será añadido a tu vida.

Empieza ayudar e influenciar a las demás personas y veras como tu vida dará un giro a tu favor como nunca antes lo has visto.

Has una pequeña inversión en este libro y empieza a enriquecer tus conocimientos.

Este libro me lo estoy comiendo pedasito por pedasito, tomándome mi tiempo. Leo, aprendo y aplicó.
Leerlo, aprendo y aplicó.
Lees, aprende y aplica.
Sigue leyendo y sigue aplicando.

Mis Resultados de 22 Minute Hard Corps

Guerreras aquí te comparto mis resultados finales de cuerpo completo del programa que he estado haciendo durante las 8 semanas. Aún me falta la semana extra y opcional que se llama “Hell WEEK.”

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La foto de la izquierda fue el resultado de los desarreglos de las navidades.
Una semana completa comiéndo lo que sea y no cuidando de mi nutricion.
Esto nos pasa a todos muy frecuentemente. Como puedes ver mis cuadritos andaban de parrandas también.

Pero gracias a la oportunidad de haber sido elegida para ser parte de este grupo de prueba, logre obtener tremendo resultados y ahora estoy de regreso donde me gusta estar.

Esta semana este programa estará disponible y volveremos hacer una segunda ronda con todos ustedes que participen en el próximo reto.

La nutrición es la misma que seguimos en mi equipo, siempre manteniendo los macronutrientes y micronutrientes incluyendo la Shakeology.

Así que Vamo al mambo y Vamo a darle duro.

Envíame un mensaje solo si estás en serio y dispuesta a cambiar tu estilo de vida.
Mis cupos son limitados.