Hoy me levanto celebrando mi dia 100 de este programa que me esta cambiando no solamente fisicamente, pero tambien cambie mi forma de pensar al variar las rutinas de ejercicio y salir del estancamiento.
Wow! si, Ya completando mis 1⃣0⃣0⃣ dias de este nuevo programa y la verdad que dude al principio de que iba a poder mantenerme firme, ya que son 100 rutinas cada día.
Al principio pensé que era muy corta la rutina. Luego dije es demasiado cardio, pero, cuando vi los días que me tocaban rutinas con pesas, pensé que no eran lo suficientemente largas para poder tonificar. En fin! Quien me entendía 🤦🏻‍♀!!!!
Pero, me di el tiempo, lo tomé con calma, confié en el proceso y ahora me doy cuenta que me ha encantado esta experiencia y obviamente… mis resultados!!!
¿Que ha es lo que más me gusta de este programa?
1- El plan de alimentación es simple de seguir.
2- La rutina son de 20-30 minutos al día.
3- Cada rutina es diferente y van progresivamente.
4- Wow! La entrenadora incluye tus abdominales en cada rutina.
5- Me ayudó a quemar la grasita estancada en la barriga, la espalda y entre las piernas. Es donde realmente se esconde la grasita para mi.

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